1. что такое оптимальный дыхательный паттерн;
2. почему любая терапия должна начинаться с дыхания;
3. как дыхание влияет на осанку и биомеханическую эффективность, и почему не надо тренировать тазовое дно;
4. упражнения, направленные на коррекцию дыхательного стереотипа. 5. Как же всё-таки дышать физиологично, через нос или рот. Узнаем, как дыхание связано с болью в опорно-двигательном аппарате

прямые и обратные отношения осанки со здоровьем, биопсихосоциальными факторами, адекватным функционированием внутренних органов и систем;
как фитнес-индустрия и спорт искажают наше представление о естественной осанке;
чёткие критерии, кинестетические ориентиры, помогающие выстраивать естественную постуру индивидуально под человека

основные свойства и функции фасциальной и мышечной тканей, Майерс, Бюске и др.;
почему меридианы не заканчиваются описанными в книгах;
тонус: причины возникновения, виды, способы нормализации, почему не всегда нужно «прокатывать», «разминать» и «разбивать» гипертонус;
техники улучшения скольжения мягких тканей, тока физиологических жидкостей, мягкие мануальные техники в работе тренера

преимущества и недостатки режимов мышечного сокращения;
использование разных режимов мышечного сокращения для достижения целей клиента

основные постулаты биомеханики;
центрация, стабильность, мобильность, кинематические пары и цепи, плоскости движения;
принципы артрокинематики;
кинезиология развития;
практические упражнения для отработки изученного материала

моторный контроль;
связь проприоцептивной осведомлённости с осанкой, болью, ограничением подвижности;
что такое "нейродинамика";
способы мобилизации нервной ткани в естественных движениях;
влияние рецепторов и рефлекторной деятельности на движения и осанку

человек как система Тенсегрити;
как подчинить себе естественные силы внешней среды и законы физики для создания оптимального движения

основные паттерны движения: ходьба, бег, метания, различные варианты локомоции;
что общего в глобальных двигательных стереотипах;
как движение влияет на постуру;
пути решения в коррекции и нормализации патологических двигательных стереотипов и осанки

естественные движения человеческого тела;
подбор, модификация, и создание упражнений в паттернах ходьбы, бега, метаний, различных видов локомоции под конкретные цели клиента.
​
​
Это ключевой блок нашего семинара, на котором Вы, как специалист:
интегрируете полученные знания в свою практику;
поймёте, как движение одного сегмента запускает цепную реакцию во всей локомоторной системе;
получите чёткую структуру построения тренировочного процесса